شناد
 Farsi | English | Russian | Arabic

آموزش تمرینات تی آر ایکس پدیده

: Code SHN156 آموزشی, پدیده, ورزشی
30%-
28,000 تومان
برچسب : ورزشی, شناد, شمیم, آموزشی, پدیده

 

ورزش TRX به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن است. این نوع تکنیک، تمرینات مختلف را توسط دو منبع همیشه در دسترس یعنی جاذبه و وزن بدن به چالشی برای کل بدن تبدیل می کند.


تمام چیزی که نیاز دارید تسمه یا باندهای غیر کشی تمرینی هستند که باید به یک نقطه مطمئن مانند میله بارفیکس، چارچوب درب یا دستگاه‌های بدنسازی وصل شوند و با توجه به نوع تمرین با دست یا پا برای گرفتن تسمه از آن استفاده کنید. به طور معمول قسمتی از بدن از تسمه آویزان می شود یا بر تسمه تکیه داده می شود تا مقاومت و ثبات لازم انجام حرکت را به وجود آورد.

این نوع تمرینات تعادل ورزشکار را به چالش کشیده که هیچ راهی بجز حفظ تعادل ندارد، به این معنی که تمرینات تی آر ایکس سمت‌های میانی بدن، پشت، شانه ها و لگن را برای کنترل بدن در حین تمرینات درگیر می کند. از آنجایی که این تسمه قابل حمل و جابجایی هستند می‌توانید هر جایی و هر زمانی هر نوع تمرینی که دوست دارید، انجام دهید.


بدون شک شناخت شما عزیزان از مسیر صحیح آموزش کمک می‌کند تا با سرعت بیشتر و کیفیت به مراتب بالاتر قدم در مسیر پیشرفت و تقویت توانایی‌های خود و اعتلای صنعت ایران عزیز بردارید. همین حالا با خرید این مجموعه آموزشی با روش انجام حرکات آشنا شوید.
trxtrx1trx2

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال نمایید:


          

با خبر شدن از جدیدترین محصولات با عضویت در خبرنامه

برای اطلاع از جشنواره تخفیفات شناد ، جدیدترین محصولات و طرح های ویژه فروش در خبرنامه سامانه شناد عضو شوید.

مجوز ساماندهی ناشر دیجیتال
سال رونق تولید
هدف از تاسیس سامانه جامع شناد ساماندهی و تسهیل خدمات بهتر و سریع تر به صورت اینترنتی در جهت فروش محصولات دیجیتالی و فرهنگی، نشر دیجیتال و خدمات وابسته به آن بصورت بروز و آنلاین، افزایش سرعت در خدمت رسانی به کاربران، ایجاد فرهنگ سازی و حمایت از تولید ملی در جهت یک حرکت جمعی، اراده ملی و نهضتی همگانی از اهداف این مرکز می‌باشد.